Palestra “Importância da Geriatria no processo de envelhecimento saudável” – Com o Dr. Bruno Araújo.
No dia 20 de junho, no Salão Nobre do Clube Português do Recife, foi realizada uma palestra com o tema "Importância da Geriatria no Processo de Envelhecimento Saudável". O evento contou com a participação do Dr. Bruno Araújo, que apresentou de forma abrangente e informativa os principais tópicos sobre o assunto.
O palestrante iniciou destacando o envelhecimento da população brasileira, com as pessoas de 65 anos ou mais representando 10,2% da população, devido principalmente ao aumento da expectativa de vida nas últimas décadas. Em seguida, abordou questões relevantes para essa faixa etária, como o controle da hipertensão arterial e os "vilões" do envelhecimento, como a sarcopenia, o sedentarismo, a saúde mental e a sexualidade na terceira idade.
Sobre a hipertensão, o Dr. Bruno Araújo explicou que, para pessoas entre 65-79 anos, o primeiro valor-alvo recomendado é < 140/80 mmHg, podendo-se considerar um alvo ainda mais baixo de < 130/80 mmHg se for bem tolerado. Já nas pessoas com mais de 80 anos, a pressão arterial deve ser baixada para valores-alvo entre 140-150 mmHg, embora 130-140 mmHg possa ser considerado se for bem tolerado.
Quanto aos "vilões" do envelhecimento, o palestrante destacou a importância de combater a sarcopenia - a diminuição da massa muscular - por meio de exercícios físicos de resistência e uma dieta equilibrada. Também ressaltou a necessidade de atenção à saúde mental e à sexualidade dos idosos, temas ainda permeados por pudor e tabus, mas fundamentais para um envelhecimento saudável.
Ao final de sua apresentação, o Dr. Bruno Araújo agradeceu a todos pela atenção e reforçou que as orientações e discussões apresentadas são essenciais para que a população brasileira cada vez mais envelhecida possa usufruir de uma velhice saudável e com qualidade de vida.
Fotos
